Les Danses

DANSE EN SOLO sans partenaire 


SALSA en solo  : 

Ce cours vise l'acquisition du rythme dans le corps et de l 'aisance corporelle. Vous y apprendrez les pas de base de la salsa, seul sans partenaire , ses jeux de pieds, la dissociation des diverses parties du corps ( épaule, hanche, buste ) ainsi que d' autres  pas de danse incontournable des soirées latinos : bachata, kizomba, chacha , reggaeton ...


LADY SALSA  : 


Ce cours  est réservé  aux danseuses qui ont déja les bases de la salsa . Vous apprendrez les techniques gestuelles propres à la salsa qui mettent en valeur la féminité ,la grâce et l' élegance, avec notamment les attitudes et postures du corps, le travail des isolations et dissociations, le placement des bras , les techniques de tours .  Vous pourrez améliorer la qualité de l interprétation de la salsa dansé en couple ou seule en improvisation libre . D'autres pas de danse comme la rumba,  le chacha et la bachata seront aussi au programme pour vivre pleinement vos soirées latines . 


SAMBA DO  BRAZIL :


Cette danse dynamique, sportive et ludique vous permettra d’évoluer sur des rythmes  baignés de soleil tout en tonifiant votre corps. Apprentissage de la « prise d’énergie dans la terre » et du relâchement (Samba Reggae, samba axe ) etdes pas rapides ( Samba de pe ). 


 C'est une  danse très complète car chaque partie du corps est sollicité (mollets, cuisses, fessiers, abdominaux..), elle travaille à la fois sur le renforcement musculaire et le raffermissement de votre silhouette.

En plus de son coté cardio, elle développe votre sensualité par sa gestuelle et la posture même d’une danseuse de samba. 

Enfin, de part ses défiles, elle amène cohésion au sein d’un groupe et transmet  de la joie et de la  convivialité.


PRIMITIVE DANCE :  

Danse-voix-rythme ; Atelier de bien etre 

Une danse symbolique,  ludique,  collective sur le rythme puissant des percussions . Un terrain de jeux-je, ou la voix accompagne le mouvement, ou l'on se relie à soi, aux autres et à plus grand que soi . Danse qui se nourrit des rites des peuples premiers et des archétypes univesels . Accessible à tous , sans pré- acquis de danse . 



 DANSE SOCIAL EN COUPLE 



SALSA CUBAINE  : 

Débutant - Apprentissage des divers pas de base, du guidage, des variations et du rythme.

Intermédiaire - S’adresse à des danseurs autonomes sur la musique, maîtrisant “le dile que no” diverses enchuflas, las ochentas, las setentas... Apprentissage de multiples variations et du principe de la rueda.

Avancé - s’adresse à des danseurs à l’aise avec le rythme et l’exécution des variations. Apprentissage de jeux de pieds et variations plus sophistiquées, déplacements et techniques de tours sur des rythmes plus soutenus. Rueda et mise en situation pour les cavaliers en tant que meneur de Rueda.


RUEDA DE CASINO 

La rueda de casino est née dans les années 50 sur les pistes de danse des casinos de la Havane. Ele se danse en couple et en groupe . Les couples dansent en cercle, guidés par un meneur qui annonce les figures .C est une fcçon joyeuse, dynamique , conviviale de pratiquer la salsa en groupe . 


ROCK AND ROLL :

Débutant - Pour le loisir, c’est un Rock standard codifié en 6 pas. C’est une bonne approche pour un premier apprentissage de danses en couple.

Intermédiaire - S’adresse à des danseurs pratiquant depuis une année. Apprentissage de variations plus élaborées sur un rythme plus soutenu.

Avancé - S‘adresse à des danseurs confirmés. Apprentissage du pas de jazz sur des rythmes soutenus .

Nouveauté - RUEDA ROCK, formule ludique et conviviale d’apprentissage de variations chorégraphiées pratiquées sous forme de « rueda ».